fbpx

Tag archieven: vetpercentage

4 manieren om je progressie bij te houden tijdens het afvallen

Hoe houd jij je progressie bij? De meest gebruikte manier is natuurlijk de weegschaal. Maar die weegschaal, dat is niet altijd je beste vriend. Het is een prima richtlijn, maar soms zie je er geen progressie terwijl je die wél maakt. En jij maar balen, omdat je denkt dat je niks vooruit bent gegaan. Vanaf […]

“Ik ben net gestopt met bulken, nu ga ik cutten” .. je gaat WAT?

couple bodybuilding fitness bench press

Cutten en bulken. Termen die doorgaans in een gesprek worden genoemd of zomaar onder alle instagram foto’s staan alsof het overduidelijk is wat het betekent. “De zomer is weer voorbij, tijd om te gaan bulken! #gains” Eh, excuse me? Na het lezen van dit artikel kun je lekker mee praten, want ik leg je uit […]

× Stel je vraag via WhatsApp