fbpx

Tag archieven: recepten

Low carb spaghetti bolognese van courgette

courgetti spaghetti gezond low carb

Ik ben dól op spaghetti en eet het het liefst elke dag. Helaas tikt dat qua calorieën best snel aan. Deze low carb versie van courgette kun je eten wanneer je maar wilt! Veel lager in calorieën vind je ze niet.. 

Back to the basics! Gezond en simpel bananenbrood met fruit ★

bananenbrood recept gezond makkelijk

Zijn bananenbroden nog wel hip? Je vindt duizenden recepten en ze lijken allemaal op elkaar. Toch, is dit volgens mij wel de beste. Simpel, snel én met goede macro’s. Want je kan er wel chocola en bergen walnoten doorheen doen, maar is het dan nog zo gezond? Back to the basics!

Gezonde bananen pannenkoeken met extra eiwit ★

banana banaan pancakes pannenkoeken recept

Ontbijten met pannenkoeken, dat doen we gewoon elke dag! Deze bananen pannenkoeken bevatten een flinke portie eiwitten zodat je de dag goed kunt beginnen. En wie heeft ooit bedacht dat pannenkoeken alleen voor zondagen zijn? Iedereen die van banaan houdt, moet dit proberen!