fbpx
Beat die winterdip met een positieve mindset!

Beat die winterdip met een positieve mindset!

Heb je last van vermoeidheid en heb je geen zin om erop uit te gaan? Dan heb je misschien last van een winterdipje.  Psychologe Loes Peters legt uit hoe je aan zo’n dipje komt en wat je er tegen kunt doen. “Licht heeft invloed op de aanmaak van bouwstoffen in je...
Zo ga jij al je doelen behalen – en ben je er trots op

Zo ga jij al je doelen behalen – en ben je er trots op

Plannen maken om gezonder te gaan leven en hierbij wat af te kunnen vallen, zijn zo gemaakt. Wat een stuk moeilijker is, is de motivatie vinden om dit vol te houden. De eerste dagen zullen best pittig zijn en je zult ook daarna nog regelmatig terugvallen in je oude...
× Stel je vraag via WhatsApp