fbpx
De invloed van een slaaptekort op je gezondheid

De invloed van een slaaptekort op je gezondheid

We hebben het allemaal wel eens veels te druk. Je zit tot ’s avonds laat nog van alles te doen en vervolgens lig je wakker in bed, omdat er nog gedachtes en to-do lijstjes door je hoofd spoken. Toch is het op dat soort momenten des te belangrijker om toch genoeg...
Zo ga jij al je doelen behalen – en ben je er trots op

Zo ga jij al je doelen behalen – en ben je er trots op

Plannen maken om gezonder te gaan leven en hierbij wat af te kunnen vallen, zijn zo gemaakt. Wat een stuk moeilijker is, is de motivatie vinden om dit vol te houden. De eerste dagen zullen best pittig zijn en je zult ook daarna nog regelmatig terugvallen in je oude...
× Stel je vraag via WhatsApp