fbpx

Tag archieven: eten

Low carb spaghetti bolognese van courgette

courgetti spaghetti gezond low carb

Ik ben dól op spaghetti en eet het het liefst elke dag. Helaas tikt dat qua calorieën best snel aan. Deze low carb versie van courgette kun je eten wanneer je maar wilt! Veel lager in calorieën vind je ze niet.. 

Alles kunnen eten wat je wilt met het IIFYM principe

zoete aardappel friet gezond iifym

Eens zien waar ik vanavond trek in heb.. Lekkere zoete aardappelfrietjes uit de airfryer of toch dat ene pastarecept? Ik ben groot voorstander van het IIFYM principe, want dat geeft mij alle vrijheid die ik nodig heb om te kunnen genieten van al het lekkere eten. Als je ’s ochtends een planning maakt voor de […]

Back to the basics! Gezond en simpel bananenbrood met fruit ★

bananenbrood recept gezond makkelijk

Zijn bananenbroden nog wel hip? Je vindt duizenden recepten en ze lijken allemaal op elkaar. Toch, is dit volgens mij wel de beste. Simpel, snel én met goede macro’s. Want je kan er wel chocola en bergen walnoten doorheen doen, maar is het dan nog zo gezond? Back to the basics!