Tag archieven: buiten

Lowerbody HIIT Workout voor thuis of buiten!

lowerbody hiit workout benen thuis buiten

Even keihard knallen in weinig tijd! Als je geen tijd hebt voor een lange workout of als je even extra energie kwijt wilt. Of misschien wil je je conditie verbeteren? Een HIIT Workout is er niet om je spiermassa te vergroten of om je sterker te maken, maar het is echt om je conditie te […]

We kunnen weer buiten sporten! Deze workouts zijn hier perfect voor

buiten sporten stel yoga fitcouple

Het wordt mooi weer in Nederland! Dat moet gevierd worden en daarom gaan we allemaal buiten sporten! Welke oefeningen en workouts je prima buiten kunt doen? Nou, heel veel eigenlijk! En wat is er fijner dan dat? Doei zweterige drukke sportschool, hallo frisse buitenlucht!