fbpx
Aanbieding!

De Balansformule online cursus – start 30 september

97,00 77,00

De Balansformule
Wat: online cursus
Duur: 14 dagen

In 6 modules krijg je informatie over eten, sporten en mindset om zo je eigen formule voor balans te kunnen creëren.Ik geef jou de tools, jij moet ze uitvoeren. Ben je daar klaar voor?
BONUS: Nu inclusief een besloten Facebook groep waar je al je vragen aan mij en de andere vrouwen kunt stellen!

Uitverkocht

Categorie:

Beschrijving

Zo ziet de cursus eruit

We beginnen bij de basis en elke module duik je er iets dieper in. Alles komt aan bod: eten, sporten én mindset.
Hier en daar krijg je wat extra’s: denk aan een macro cheat sheet, maar ook een voorbeeld voedingsschema en een paar trainingsschema’s.
De module wordt altijd afgesloten met een aantal opdrachten en drie concrete tips. De opdrachten helpen je om geleidelijk je eigen balansformule te creëren.

De cursus heeft 6 modules en die krijg je verspreid over 14 dagen. De eerste krijg je op 30 september.

BONUS: Nu inclusief een besloten Facebook groep waar je al je vragen aan mij en de andere vrouwen kunt stellen!

Lees hier meer over de cursus.

Voor €77 krijg je levenslang toegang tot deze waardevolle informatie, doe jij mee?

Dit ga je o.a. leren in de cursus:

  • Hoe calorieën werken en hoe jij naar je doelen eet
  • Waarom te streng zijn niks oplevert
  • Wat macro’s zijn en doen + hoeveel jij nodig hebt
  • Alles over eiwitpoeder, pre-workout en andere supplementen
  • Hoe het nou zit met alcohol
  • Hoe jij meer zelfvertrouwen krijgt
  • Hoe je een dag qua voeding kunt indelen + voorbeeldschema
  • Hoe je meer bewust kunt gaan eten
  • Hoe je je inner critic verslaat
  • Welke vitamines je misschien wel tekort komt
  • Hoe je als beginner kunt starten met krachttraining
  • De verschillende manieren van trainen voor verschillende doelen
  • Bulken en cutten
× Stel je vraag via WhatsApp