Gratis online masterclass:
Waarom je van weinig eten
nooit slank wordt.
+ 3 tips hoe je lekker kunt eten en toch kunt afvallen
Je wil afvallen dus begint met alle ongezonde dingen weglaten. Heb je niet nog ergens zo’n dieetboek liggen? Met allemaal caloriearme recepten? Je eet braaf de hele dag veel groente, fruit en niks van rommel: geen koek, geen snoep, geen pasta. ’s Avonds lig je met honger in bed en zie je al op tegen de volgende dag..
Je haalt geen ‘slechte’ dingen meer in huis en dan gaat het je prima af. Maar ligt er een chocoladereep in de la? Die moet dan meteen op.. En als dan toch alles verpest is kun je net zo goed ook vanavond frietjes eten, wat maakt dat nog uit. Morgen ga je wel weer gezond eten.
Eind van de dag lig je met een super volle buik en een baalgevoel in bed. Waarom doe je dit nou! Heb je dan helemaal geen discipline??
Je wekker gaat, je springt op. Snel naar de wc en dan meteen op de weegschaal. Zou het goed gegaan zijn? Zou er wat af zijn?
Je durft amper te kijken, want wat als je niet afgevallen bent.. dan springen er tranen in je ogen en voel je de rest van de week alleen maar spijt en teleurstelling. Als je nou wel die keer extra had gesport en dat taartje niet had gegeten..
Pinterest & instagram is your best friend voor caloriearme recepten. Caloriearm dit, caloriearm dat. Tja, ’t is niet hetzelfde als ‘echte’ koekjes.. maar dit is gezond, toch? Dus eet je maar een gezonde havermoutkoek van 200 calorieën. Je zou zo veel liever een écht koekje eten..
Herkenbaar? Dan zit je hier op de goede plek. No worries, we’re going to fix it!
En ik weet gelukkig ook hoe je het beter kunt doen. In deze online training van een uur ga ik je alles vertellen over afvallen en waarom weinig eten je nooit slank gaat maken.
Ook geef ik je 3 tips hoe je wél lekker kunt eten en afvalt. Dat willen we toch allemaal? En ik beloof je: het is echt mogelijk. Ook voor jou.
Na mijn masterclass..
Weet je hoe je lekker (en veel!) kunt eten en ook nog kunt afvallen.
Schrap je niet meer alle lekkere dingen uit je leven. Een écht koekje mag best en pasta is óók gezond!
Heb je geen last meer van die cravings of de eetbuien die erbij horen. Je kunt zonder rotgevoel gewoon een koekje eten.. zonder het hele pak op te maken! Woo-hoo!
Ben jij erbij? Meld je aan voor de eerstvolgende datum!
Je tips wilt om zo snel mogelijk een paar kilo kwijt te raken. Ik ga jou helpen om blijvend resultaat te boeken. That takes time!
Je al dun bent en nog dunner wilt worden of tips zoekt om een sixpack te krijgen. Trust me, een sixpack is helemaal niet zo leuk als het lijkt. Het moet ook wel gezond zijn en een sixpack is (voor de meeste mensen) helemaal niet realistisch.
Je een eetprobleem hebt of depressief bent. Dan heb je echt dieper werk nodig en wil ik je vragen om alsjeblieft hulp te zoeken via je huisarts en/of een psycholoog. Ik wil alleen maar het beste voor je en dat is afvallen nu niet.
Herken je jezelf hier niet in? Dan ben je natuurlijk meer dan welkom! Meld je lekker aan voor de eerstvolgende editie.
“Marit heeft super interessant en fijne tips gegeven 🙂 De masterclass heeft mij wel echt geraakt; die sixpack is niet nodig maar wel tevreden zijn met mijn eigen lichaam! Vooral het feit dat ze zegt dat je nog een wijntje kan drinken én afvallen geeft mij hoop.” Birgit.
“Één uur masterclass en al ontzettend veel tips gehad, heel erg leerzaam. Direct aan het denken gezet, Marit geeft je een hele andere kijk op mindset.” Manouk B.
“Een hele fijne masterclass met handige bruikbare meteen te gebruiken tips. Heerlijk om te luisteren naar iemand die zo enthousiast vertelt. Vooral de toegankelijke en eerlijke manier waarop Marit praat is fijn.” Manon W.
En ik heb al honderden vrouwen geholpen om lekkerder in hun vel te zitten. Niet door minder te eten en strenge regels te volgen, maar meestal juist door meer te eten en er echt een lifestyle van te maken.