fbpx

Super gezonde, groene smoothie bowl met kiwi

Smoothie bowl recept kiwi groen

Een groene smoothie bowl, are you kidding me? Nee, geen grappen. Deze smoothie bowl is zo groen als maar kan. Hij zit dan ook wel bomvol vitamientjes. Oh en: doe er extra ijsklontjes doorheen als je hem lekker koud wilt hebben!

Naast dat het super gezond is, is het ook nog eens ontzettend makkelijk om te maken. Het enige dat je nodig hebt is een blender en dan ben je zó klaar! Je kan hem ook lekker makkelijk meenemen onder weg. Doe hem in een goede to-go beker en neem je toppings apart mee. Handig toch?

Moeilijkheidsgraad: ★
Bereidingstijd: 5 minuten
Benodigdheden:
  • Een blender!
  • Twee kiwi’s
  • ±50g spinazie (uit de diepvries)
  • 1 banaan
  • Limoensap
  • ±200ml (kokos)water

Zo maak je het:

Schil en snijd de kiwi’s en banaan.

Doe de banaan, de kiwi’s, de spinazie in de blender en doe er naar smaak limoensap bij

Voeg het kokoswater toe, net hoeveel jij wilt! Wil je het dikker/dunner?

Blender aan en tadaa: klaar!

Doe er nog lekker wat toppings op, zoals granola, fruit, zaden..

 

Eet smakelijk!

macro’s voor de complete portie 261 kcal | 5g eiwit | 59g koolhydraten | 1g vetten

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *