fbpx

Wil jij gezonder gaan leven en ben je op zoek naar die balans tussen genieten en gezond?


En heb je nu het idee dat:

 

Je veel meer progressie zou kunnen maken, als je zou weten wat je moet doen?

 

Je maar wat aan het aanrommelen bent?

 

Je veel teveel tijd in iets steekt waar je niet blij van wordt?

 

Je die sportschool nooit leuk gaat vinden?

 

Je die balans nooit zult vinden?

Nu je erachter bent wat niet voor jou werkt, is het tijd om aan de slag te gaan met iets anders. Iets dat wél werkt.

Ik ben niet zoals andere coaches. Ik ga jou niet de magische formule voor balans geven. Die bestaat niet.

We zijn tenslotte allemaal anders en wat voor één iemand werkt, werkt niet perse ook voor de ander.

Deze cursus is anders. In deze cursus geef ik jou alle kennis. De kennis om zelf je schema’s te maken, je voedingsplan op te zetten en je balans te vinden. 

Onderschat dit niet, het is alsnog hard werken. Ik geef jou de tools, jij moet ze uitvoeren. Ben je daar klaar voor?

Je kunt natuurlijk blijven aanrommelen. Tijd blijven verspillen, terwijl je al sprongen had kunnen maken.

Of je kiest er nu voor dat je vooruit wilt gaan. 

Ben jij bereid om in jezelf te investeren?

Yes, count me in

Dit vonden zij er van

“Hele fijne cursus met praktische tips voor zowel lichaam als geest”

We weten allemaal wel een beetje hoe afvallen werkt, maar het echt doen is het moeilijkst. Mijn mindset is mijn grootste valkuil, ik kan mezelf heel erg omlaag praten. Het ombuigen van gedachtes vind ik heel interessant en daar besteed Marit dan ook veel aandacht aan. De mindset modules zijn dan ook mijn favoriet.

Kelly Evertsen

“De Balansformule is een uitgebreide cursus over allerlei punten rondom sport en voeding”

De les die mij het meest is bijgebleven is over de rustcaloriebehoefte en dat je daar niet onder mag gaan zitten (zoals bij crashdiëten). Ook de module over eiwitten geeft echt veel helderheid! De Balansformule is makkelijk om te volgen, er staan geen lastige woorden in. Alles is duidelijk uitgelegd en onderbouwd, niks wordt zomaar aangenomen. Ik ben blij dat ik de stap heb genomen!

Maryse Gerrits

“Ik ben me echt bewust geworden hoe belangrijk het is dat je moet stoppen met vergelijken”

De Balansformule biedt concrete handvaten en duidelijke informatie voor zowel lichaam als geest. Van de basis over voeding tot inzicht in je mindset tot hoe je om kunt gaan met negatieve gedachtes. Daarnaast voegt Marit altijd een persoonlijk element toe, dat waardeer ik!

Suzan Maalderink

“De cursus leert je dat het prima is af en toe een terrasje te pakken”

Een fijne korte cursus die je nieuwe inzichten geeft. De modules helpen je een betere balans te vinden. Het geeft echt inzicht in wat je nou in je mond stopt en wat daar de gevolgen van zijn. Ook de mindsetmodules zijn heel waardevol, omdat het je je bewust maakt en betrapt op wat jij ook doet. 

Anouk Smits

Deze cursus gaat ervoor zorgen dat jij weet wat je doet, waardoor je kunt genieten van lekkere dingen in plaats van je constant druk maken om calorieën.

Dat jij zelfverzekerd bent over wat je doet in de sportschool, zodat jij je daar thuis gaat voelen en op jezelf kunt focussen. 

Ik wil jou laten zien hoe jij je mindset kunt hersenspoelen, resetten zodat je die negatieve ‘ik kan dit niet/ik hoor hier niet/ik ben niet goed genoeg’ gedachtes voor eens en altijd de baas bent en je daarna lachend naar jezelf in de spiegel kijkt.

Voor €97 krijg je levenslang toegang tot deze waardevolle informatie, doe jij mee?

JA, ik doe mee!

 

Dit ga je leren in de cursus:

  • Hoe calorieën werken en hoe jij naar je doelen eet
  • Waarom te streng zijn niks oplevert
  • Wat macro’s zijn en doen + hoeveel jij nodig hebt
  • Alles over eiwitpoeder, pre-workout en andere supplementen
  • Hoe het nou zit met alcohol
  • Hoe jij meer zelfvertrouwen krijgt
  • Hoe je een dag qua voeding kunt indelen + voorbeeldschema
  • Hoe je meer bewust kunt gaan eten
  • Hoe je je inner critic verslaat
  • Welke vitamines je misschien wel tekort komt
  • Hoe je als beginner kunt starten met krachttraining
  • De verschillende manieren van trainen voor verschillende doelen
  • Bulken en cutten

..en nog meer! Alles dat je nodig hebt om die gezonde levensstijl nu écht onder de knie te krijgen. De Balansformule begint over:

FAQ

Wanneer begint de cursus?

De Balansformule begint weer op 16 september. Koop je kaartje uiterlijk zondag 15 september om mee te kunnen doen!

Voor wie is deze cursus geschikt?

Voor iedereen die de kennis op wilt doen om ZELF hun balans te kunnen creëren. Je krijgt van mij alle informatie, handvatten en tools die je nodig hebt.

Je hoeft nog geen expert te zijn – juist niet! We beginnen bij de basics en gaan daar steeds een stapje dieper op in.

Kost het veel tijd?

Dat is heel erg afhankelijk van hoe goed jij ermee aan de slag gaat. Elke module heeft meerdere opdrachten die je kunt uitvoeren om zo stap voor stap je formule te maken.

Met een uur per module zit je wel goed. En je kunt het altijd nog terugkijken, dus je hoeft het niet in je hoofd te stampen.

Je hebt nog..

 
 

om je aan te melden!