Voedingsschema's
Op maat gemaakt en je zit nergens aan vast
Bij een voedingsschema wordt eerst een calorie- en macro berekening gedaan op basis van jouw levensstijl en doelen. Daarna wordt er een bijpassend voedingsschema gemaakt. Je ontvangt twee schema’s: eentje voor doordeweeks en een aparte voor het weekend. De schema’s bevatten altijd producten die jij lekker vindt!
Trainingsschema's
Op maat gemaakt en je zit nergens aan vast
De trainingsschema’s worden op maat voor je gemaakt. Wij geven altijd een advies met betrekking tot het soort training, maar je kunt hier altijd een voorkeur over aangeven. Bij het maken van de schema’s wordt altijd rekening gehouden met je ervaring en doelen.
Online coaching met 24/7 contact
Met een coach aan je doelen werken
Het online coachingstraject is er voor iedereen die het niet alleen wilt doen. Waar je er normaal gesproken alleen voor staat, krijg je nu motivatie en steun van je coach. Je kunt via WhatsApp of email 24/7 contact opnemen en al je vragen stellen. Je krijgt op maat gemaakte voedings- en trainingsschema’s, zo vaak als nodig is. Ook stuur je wekelijks je metingen door, zodat die samen besproken kunnen worden en de schema’s eventueel aangepast worden.
