fbpx

Categorie archieven: Mindset

In 12 weken naar balans! #GEWOONFIT start 4 juni

Het is zover! Hét (gratis!) programma waarin ik je leer om balans te vinden in deze fitte levensstijl begint op 4 juni. Ik ga je vandaag uitleggen hoe dit programma in elkaar zit, hoe je mee kunt doen en wanneer we van start gaan. Wees er op tijd bij, want er zijn maar een zeer […]

Stop met het streven naar perfectie op alle vlakken

vrouw perfectie loslaten vrijheid mindset

Tegenwoordig is het niet gek om 60 uur per week te werken, naar de sportschool te gaan en ook nog eens geweldig te kunnen koken als je thuis komt. Perfectie lijkt wel een maatstaf geworden waar iedereen zich aan probeert te meten. We zijn niet alleen succesvol op ons werk, maar willen ook op alle […]

Alle body’s zijn bikinibody’s: het probleem zit ergens anders

vrouw bikini lichaam fit slank

Laat het grauwe weer je niet voor de gek houden, want de zomer komt er toch echt aan. De bikini’s komen binnenkort weer tevoorschijn en iedereen maakt zich druk om hun ‘bikinibody’. Want ja, er moeten nog wel wat kilootjes af. En die vetjes op je heupen moeten sowieso eerst weg. Maar, waarom eigenlijk? Waarom […]