fbpx
Next level bananenbrood | Recept

Next level bananenbrood | Recept

Next level – omdat ie next level lekker is. Oh, en ook nog eens gezond. Dat laatste is niet altijd meer het geval met de bananenbroden die je tegenwoordig ziet. Ik ging hier altijd tegenin door een heel saai broodje te maken met zo min mogelijk calorieën. Dat...
Met deze tips ben je voor altijd van je eetbuien af!

Met deze tips ben je voor altijd van je eetbuien af!

Niks is vervelender dan eetbuien. Je gaat elke dag zo goed, bent voldaan en happy en ineens eet je alle kastjes leeg. Eetbuien zijn er in allerlei maten, maar vervelend zijn ze in ieder geval allemaal. Laten we daar maar snel mee stoppen, dat gaat je vast lukken met...
Intermittent fasting om sneller af te vallen: werkt het echt?

Intermittent fasting om sneller af te vallen: werkt het echt?

Intermittent fasting is het laatste jaar ontzettend populair geworden. Het zou helpen om sneller af te vallen en niet veel moeite kosten. Klinkt geweldig, toch? Ik ga je vandaag vertellen of deze vorm van vasten inderdaad werkt om af te vallen en waarom dit zo is...
Frisse avocado pasta met citroen

Frisse avocado pasta met citroen

Dit gerecht is echt één van mijn favorieten. Telkens als ik dit in mijn Instagram Story laat zien, krijg ik tientallen berichtjes met de vraag om het recept. Nou, voortaan staat ie dus hier! Ga je het proberen? Het is super gezond én heel makkelijk om te maken, zoals...
Gezond eten tijdens het barbecueën

Gezond eten tijdens het barbecueën

Heerlijk toch, dat de zomer eindelijk doorkomt? Dat betekent dat het barbecueseizoen weer geopend is! De supermarkten liggen vol met barbecue vlees en lekkere stokbroden. Maar.. hoe zorg je ervoor dat je ook dan een beetje gezond kunt eten? Het draait allemaal om het...
Wat houdt de 80/20 regel in en hoe pas je dit toe?

Wat houdt de 80/20 regel in en hoe pas je dit toe?

Heb je wel eens van de 80/20 regel gehoord? Veel mensen zweren hierbij en het heeft ook zeker zijn voordelen! Toch zitter er ook een aantal nadelen aan. Ik vertel jullie er meer over – of het wat voor je is, bepaal je daarna zelf! De 80/20 regel betekent dat 80%...
× Stel je vraag via WhatsApp