fbpx
Amerikaanse chicken taco’s vol groente

...

10
aug
Basic, gezond, bananenbrood met noten en bessen

Ik ben dol op bananenbrood! Deze is super lekker én gezond. Duik jij snel de...

01
jul
Gezond feestdagen
Zo kom je happy én gezond de feestdagen door

Gezond eten tijdens de feestdagen, het is niet makkelijk. En alles is zo lekker! Met...

11
dec
“Ik heb tijdens de vakantie alles losgelaten en nu lukt het niet meer..”

Je bent op vakantie geweest en bent iets losser geweest dan je gepland had. Nu...

10
sep
Intermittent fasting om sneller af te vallen: werkt het echt?

Wat is Intermittent Fasting (IF) en val je er sneller mee af of niet? Ik...

25
mei
Zo gaat vaker ‘nee’ zeggen helpen om meer rust in je hoofd te krijgen

Het is lastig om ergens nee op te zeggen. Of dit nou een gunst is,...

24
mei
avocado pasta
Frisse avocado pasta met citroen

Avocadopasta: the best of both worlds in one dish. En super makkelijk, dus hoppa! Go...

15
mei
barbecue beach party
Gezond eten tijdens het barbecueën

Gezond barbecueën, kan dat? Ja zeker! En wel zo....

11
mei
Dit zijn compound oefeningen en they are your next best friend.

Compound oefeningen? Ik vertel je waarom ze zo fantastisch zijn en jij ze ook moet...

03
mei
Ook je buikspieren moet je trainen! Geen probleem met deze ab workout voor thuis

Thuis een beetje abs trainen- easy peasy.. Oh nee, eigenlijk niet. Pas maar op want...

02
mei