Skip to content
    • Health & Mindsetcoach voor vrouwen die #echtlekkerinjevel willen zitten
      • Health & Mindsetcoach voor vrouwen die #echtlekkerinjevel willen zitten
      Be StrongerBe Stronger
      • Menu
      • Home
      • Gratis
        • Waarom je van weinig eten nooit slank wordt
        • 3 stappen om lekkerder in je vel te zitten
        • Maak kans op een gratis coachsessie met mij!
      • Coaching
        • Transformatie programma | in 4 maanden lekker in je vel
      • Blog
      • Resultaten
      • Over Marit
      • Contact
      • 0
        • Geen producten in je winkelmand.

      • 0

        Winkelmand

        Geen producten in je winkelmand.

      Eten

      Met deze tips ben je voor altijd van je eetbuien af!

      Posted on 04/08/202007/23/2020 by Marit Hollander

      Niks is vervelender dan eetbuien. Je doet het elke dag zo goed, bent voldaan en happy en ineens eet je alle kastjes leeg. Eetbuien zijn er in allerlei maten, maar vervelend zijn ze in ieder geval allemaal. Laten we daar maar snel mee stoppen, dat gaat je vast lukken.

      Lees verder →
      Geplaatst in Eten  |  Getagd eetbuien, gezond eten, gezond leven, tips
      Eten, Recepten

      Wortel-citroen tulband met pistache

      Posted on 04/08/202006/05/2020 by Marit Hollander

      Deze tulband is misschien niet zo gezond, hij is wel mega lekker..

      Lees verder →
      Geplaatst in Eten, Recepten  |  Getagd recept, tulband
      Sporten, Trainingsschema's

      Lowerbody HIIT Workout voor thuis of buiten!

      Posted on 04/08/202004/14/2020 by Marit Hollander

      Pak je lowerbody aan met deze pittige HIIT workout! Ideaal voor thuis of buiten.

      Lees verder →
      Geplaatst in Sporten, Trainingsschema's  |  Getagd benen, buiten, HIIT workout, legday, thuis workout
      Eten, Leven

      Dit kun je het beste doen na een cheatday

      Posted on 04/04/202007/23/2020 by Marit Hollander

      Oeps.. het weekend was iets té gezellig. Wie gebeurt dit niet regelmatig? Met deze tips ben je zo weer back on track.

      Lees verder →
      Geplaatst in Eten, Leven  |  Getagd cheaten, cheatmeal, opgeblazen, oppakken, vocht, voeding 1 Reactie
      Leven

      Zo ga jij al je doelen halen – en heb je er ook nog plezier in

      Posted on 04/03/202007/23/2020 by Marit Hollander

      Plannen maken om gezonder te gaan leven en hierbij wat af te kunnen vallen, zijn zo gemaakt. Wat een stuk moeilijker is, is de motivatie vinden om dit vol te houden.  Deze tips gaan je helpen!

      Lees verder →
      Geplaatst in Leven  |  Getagd afvallen, doelen halen, doelen maken, gelukkig zijn, gezondheid, leven, stappenplan 1 Reactie
      Leven

      Zo kun je ook afvallen als je een druk, gezellig sociaal leven hebt

      Posted on 04/03/202007/23/2020 by Marit Hollander

      Kun je afvallen als je een sociaal leven hebt? Hoe combineer je dit? Ik help je op weg.

      Lees verder →
      Geplaatst in Leven  |  Getagd afvallen, gezelligheid, groepsdruk, sociale gelegenheden, tips
      Sporten

      Krachttraining tips voor beginners

      Posted on 04/03/202004/14/2020 by Marit Hollander

      Als je voor het eerst gaat fitnessen, is het best spannend. Ik geef je tips om zelfverzekerd in de gym te staan.

      Lees verder →
      Geplaatst in Sporten  |  Getagd beginner, fitness, krachthonk, krachttraining, tips
      Recepten

      Gezonde, romige pompoensoep met 5 ingrediënten

      Posted on 04/02/202006/05/2020 by Marit Hollander

      Of je het nou als lunch neemt of als tussendoortje, pompoensoep is the way to go! Met dit recept staat er binnen een halfuur een heerlijke pan soep op tafel. 

      Lees verder →
      Geplaatst in Recepten  |  Getagd eten, gezond, groente, pompoen, recepten, soep, weinig calorieën Laat een reactie achter
      benen trainen
      Sporten, Trainingsschema's

      Strakkere benen en billen met deze legday training!

      Posted on 04/01/202004/14/2020 by Marit Hollander

      Legday is niet altijd even chill – maar we love to hate it. Strakkere benen en billen in 3..2..1..

      Lees verder →
      Geplaatst in Sporten, Trainingsschema's  |  Getagd benen, krachttraining, legday, trainingsschema, workout Laat een reactie achter
      Eten, Recepten

      Maak je eigen bagels+ creamcheese!

      Posted on 03/23/202006/05/2020 by Marit Hollander

      Bagels maken moeilijk? Nee joh! Het is super leuk en jij kan het ook.

      Lees verder →
      Geplaatst in Eten, Recepten
      • 1
      • 2
      • 3
      • 4
      • 5
      • 6
      • 7
      • 8
      Categorieen
      • Afvallen (1)
      • Eten (39)
      • Leven (17)
      • Mindset (5)
      • Ontbijt (2)
      • Recepten (36)
      • Sporten (9)
      • Supplementen (1)
      • Trainingsschema's (3)
      • Tussendoortjes (8)
      Meer gratis inspiratie en tips?

      Meld je aan voor de wekelijkse inspiratiemail. Elke maandagochtend in je mailbox!







        • Over Marit
        • Gratis ebook
        • Transformatie programma
        • Resultaten
        • Blog
        • Algemene voorwaarden
        • Cookiestatement
        • Privacyverklaring
        Copyright 2017-2021 © Be Stronger | Website design: Esther Senders

        | KvK-nr: 71016511
        • Home
        • ‘Waarom je van weinig eten niet slank wordt’ | Gratis masterclass 20 januari
        • 3 stappen om lekkerder in je vel te zitten | Gratis e-book
        • Maak kans op een gratis coachsessie met mij!
        • Transformatieprogramma | Coaching
        • Meer over Marit
        • Contact

        Inloggen

        Wachtwoord vergeten?