Wil jij voor de laatste keer 
beginnen met afvallen?

Jij bent een super leuke vrouw die geniet van het leven. Je hebt een uitdagende baan, leuke vrienden en eigenlijk niks te klagen, maar je zit met jezelf in de knoop. Stiekem zijn er steeds een paar kilootjes bij geslopen tot het punt dat je kleding nu niet meer past. Je hebt bijna elk dieet wel geprobeerd, maar eindigt altijd weer terug bij af. Een paar kilo te zwaar en niet blij met je lijf.

Stoppen met eindeloze dieetpogingen!
Lowcarb dieten, sapkuren of toch heel vaak sporten?

In mijn gratis e-book maak ik je duidelijk waarom dit nooit zal werken en wat je dan wel moet doen om voor altijd slank te blijven en wél blij in de spiegel te kunnen kijken.

Lees dit eens en vertel me

Klinkt het herkenbaar?

Je bent niet veel te zwaar ofzo, maar die extra kilo’s zitten je gewoon echt dwars 

Winkelen was ooit je hobby, maar als de zoveelste broek/rok niet over je heupen komt dan gaat’t plezier er wel vanaf. Je ziet er nu gewoon tegenop!

ZÓ veel pogingen heb je al gedaan. Die vieze sapjes en shakes, niks eten, veel sporten.. Je eindigt elke keer terug bij af of nog erger: met meer kilo’s dan je begon

Na al die mislukte pogingen zakt de moed je in de schoenen. Misschien ben je zelfs een beetje wanhopig geworden. Kun je het nou echt niet? Wat doe je nou fout??

Overdag gaat het best wel goed, maar ’s avonds.. Alle kastjes worden open getrokken en het kan je geen zak meer schelen dat je ’s middags nog wilde afvallen. Je hebt honger!

Hoe ga je nu verder?

Hoe lang ga je hier nog mee door? Hoeveel keer ga je nog opnieuw op een of ander rotdieet dat je alleen maar ongelukkiger maakt? Hoe lang blijf je de spiegel nog ontwijken en jezelf verbergen in lange broeken? Smoesjes verzinnen voor het uitblijvende resultaat?

Dan eindig je dus weer waar je nu ook bent.. of erger.

Als je echt klaar bent met al die onzin, dan help ik je graag.

Dit zeggen mijn klanten 

Marit is heel erg betrokken en motiveert mij om mijn doelen te halen. Ik volgde haar al een tijdje op Instagram en kende haar eigen verhaal daardoor ook. Ik kan mezelf heel goed vinden in alles wat je gedaan hebt en heb denk ik ook dezelfde aandachtspunten als zij had. Die herkenning in haar visie en verhaal vond ik heel belangrijk.

Lola Ramakers

Marit is ontzettend lief en enthousiast als online coach. Ze doet heel erg haar best om mensen te motiveren en bij mij is dat in elk geval gelukt! Door de support van Marit lukt het opeens wel om me vast te houden aan een gezond voedingspatroon en heb ik een balans tussen gezond en af een toe een beetje minder gezond.

Kyra van Brummelen

Recente blogs over gezond leven

Pak de controle over je agenda en je hebt altijd tijd voor jezelf

Geen tijd, de reden dat je niet gaat sporten of niet iets gezonds kunt maken. Je hebt het veel te druk! Hoe doen anderen dat ooit? Met deze tips...

Crunchy, gezonde granola met gedroogde abrikozenstukjes

Gezonde granola die ook crunchy is, dat is het lekkerste dat er is. Je maakt het heel makkelijk zelf! Waarom zou je ooit nog granola in de winkel kopen?...

Zo kun je ook afvallen als je een druk, gezellig sociaal leven hebt

Kun je afvallen als je een sociaal leven hebt? Hoe combineer je dit? Ik help je op weg....

barbecue beach party
Gezond eten tijdens het barbecueën

Gezond barbecueën, kan dat? Ja zeker! En wel zo....

Gezonde groene smoothie met mango en spinazie

Deze groene smoothie is lekker én super gezond met een verborgen portie groente. Je proeft er echt niks van! Ideaal als licht ontbijtje of tussendoortje op een warme dag....

Gezonde en snelle ontbijt wafels

Wafels zijn gewoon pancakes met een sixpack én een crunchy randje. Bovendien is het nog minder moeite, want je gooit ze in het ijzer en je wacht. Gezond eten...

Luxe bananenbrood van amandelmeel

Dit is weer eens een andere variant: met amandelmeel! Ook heb ik er dadels in gedaan en dat is toch zó lekker....

Meer inspiratie, motivatie en tips

Instagram @Marithollander