fbpx

Zit je niet zo lekker in je vel en ben je er klaar mee? Daar kan ik me maar al te goed in vinden. I’ve been there. Inmiddels ben ik jaren verder en heb ik een gezonde balans gevonden die bij mij past. Nu help ik vrouwen zoals jij om ook een gezonde levensstijl te creëren. Iets dat bij jou past.

Wil jij nu echt verandering?

Je wilt alles uit het leven halen en écht blij met jezelf zijn, maar dat lukt je nu niet. Je hebt al allerlei methoden en diëten geprobeerd, maar niks lijkt te werken. Je bent klaar met aanrommelen en wilt nu echt je levensstijl veranderen. Herken je je in deze punten?

E

Je houdt van je drukke leven, maar je zou graag meer balans willen vinden.

E

Bij het woord ‘diëten’ zijn we jou kwijt, want je bent dol op lekker eten.

E

Je hebt voor je gevoel alles geprobeerd en bent de weg kwijt. Wat doe je fout?

E

De weegschaal frustreert je en heeft nog teveel invloed op hoe je je voelt.

E

Je wilt zo veel doen, maar je hebt niet genoeg energie en daar baal je van.

Join mij en tientallen vrouwen in het quickstart programma!

E

(Online) programma

Een compleet programma waarbij ik jou van A tot Z begeleid naar je doel toe. Afvallen, aankomen of gewoon lekkerder in je vel zitten. Let’s do this!

E

8 weken

We zetten een sterke basis neer, zodat jij in deze weken een goed begin aan je doel kunt maken én dit daarna kunt doorpakken

E

Voedings- en sportbegeleiding

Je gaat met gepersonaliseerde schema’s aan de slag om balans in je levensstijl te brengen. Lekker gezond, maar ook genieten. Alles afgestemd op jouw leven en doelen.

E

24/7 Coaching en support

Ik ben jouw (online) coach en sta altijd voor je klaar in onze besloten groep. Daarnaast krijg je een flinke dosis support van de andere vrouwen die precies in dezelfde situatie zitten als jij! Bakken support, bakken motivatie.

Blog

De blog staat bomvol met gratis informatie, tips en inspiratie voor jouw gezonde levensstijl!

Zwarte bonen brownie met dadels en noten

Zwarte bonen brownie met dadels en noten

NOG beter dan een brownie? Een gezonde brownie. Of naja – een chocolade-dadel-noten-cake op basis van zwarte bonen. Het is wel brownie-ish dus laten we het daar gewoon op houden. Lekker bakken en dan elke dag een gezonde snack!

Met deze tips ben je voor altijd van je eetbuien af!

Met deze tips ben je voor altijd van je eetbuien af!

Niks is vervelender dan eetbuien. Je doet het elke dag zo goed, bent voldaan en happy en ineens eet je alle kastjes leeg. Eetbuien zijn er in allerlei maten, maar vervelend zijn ze in ieder geval allemaal. Laten we daar maar snel mee stoppen, dat gaat je vast lukken.

Dit zeggen anderen over be stronger…

“Marit geeft goede tips”

Wat mij het meest is bijgebleven van dit programma is dat de mist in gaan bij het leven hoort. Dat het erom gaat dat je het weer oppakt. Marit is een topper, ze heeft goede tips en is nooit bevooroordeeld, maar wel eerlijk.

Lieve

22, Werkzaam in de zorg

“I love de Be Stronger app”

De coaching vind ik heel prettig, omdat het niet teveel afwijkt van mijn eigen levensstijl. Ik kan het makkelijk combineren zonder dat het teveel energie kost. Ik vind Marit heel tof, lief en lekker enthousiast! En ik ben gek op de app met de trainingen, daar kan ik goed mee uit de voeten.

Eva-Joy

29, Mama van 3

“Ik raad het iedereen aan”

Ik sta als kok zijnde elke dag tussen lekker eten en vooral ‘slechte’ dingen zijn dan gemakkelijk om even wat van te nemen. Toch kan ik het voedingsschema goed volgen, zonder honger te hebben. Ik begon met twijfels, maar inmiddels heb ik mijn doel al gehaald (-7kg) en dat terwijl ik best veel mag eten.

Lisanne

27, Kok en patissier

 “Marit is oprecht geïnteresseerd”

Ik vind het heel fijn dat ik geen calorieën of macro’s hoef te tellen. Het eten dat ik lekker vind, kan ik gewoon blijven eten en ik hoef geen gekke dingen te kopen in de supermarkt. Marit is enthousiast, geeft goede tips en geeft mij het idee dat ze oprecht geïnteresseerd is, omdat ze ook uit zichzelf vraagt hoe het gaat

Carlyn

26, Accountant

Het quickstart programma begint weer over..

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

In de media