Je hebt je dieptepunt bereikt. Wéér een dieet met verspilde moeite, energie en je voelt je nog slechter dan daarvoor. Het schommelen in gewicht ben je helemaal zat en je begint te denken dat diëten gewoon niet voor je werken.. Toch durf je het niet goed helemaal los te laten, dat vind je eng. Kom je dan nog meer aan? Hoe kun je ooit lekker in je vel zitten zónder dieet? 

Je bent er echt klaar mee dat je altijd zo kritisch naar je lijf kijkt. Toch zeurde je vanochtend weer eens over je buik. Je kunt wel schreeuwen ‘maak er nou niet zo’n probleem van, er is toch niks mis met je!’. Je wordt er gek van dat je jezelf zo naar beneden haalt en je zou dat dolgraag los willen laten. Gewoon blij zijn met je lijf en je lekker voelen, maar na afvalpoging weet ik veel is dat je nog steeds niet gelukt..

Na jaren diëten en regels over wat je wel en niet mag eten heb je geen flauw idee meer wat gezond en normaal is. Wat mag ik wel eten en wat niet? En hoe vaak op een dag moet ik dan eten, wat zijn ‘normale’ porties? Dan zegt iemand: ‘eet gewoon als je honger hebt en stop als je vol zit’, en dat klinkt top, maar dat is helemaal niet zo makkelijk als je dacht. Je bent bang dat je dan alleen nog maar ongezond eet en kilo’s gaat aankomen.

Elke keer dat stemmetje in je hoofd dat je geen pizza mag eten, want gister had je ook al slecht gegeten. Als je uit eten gaat zit ie ook op je schouder ‘zou je dat nou wel doen?’. Vooral als je óók nog een toetje besteld.. maar je bent dol op toetjes. Je bent het zo spuugzat dat je nooit écht van eten kunt genieten zonder je schuldig te voelen.

Je wilt ook in een bikini over het strand kunnen lopen zonder er een bal om te geven hoe je lijf eruit ziet. Je kijkt bewonderend én een tikje jaloers naar vrouwen die dit wel kunnen.  En dan ook nog een frietje eten, stel je voor. In bikini. lekker neerploffen op je strandhanddoek zonder je druk te maken of iemand je vetrollen ziet als je voorover gebogen je frietjes opeet.