Zit je niet zo lekker in je vel en ben je er klaar mee? Daar kan ik me maar al te goed in vinden. I’ve been there. Inmiddels ben ik al jaren verder en heb ik een gezonde balans gevonden die bij mij past. Nu help ik vrouwen zoals jij om ook een gezonde levensstijl te creëren. Iets dat bij jou past.
Je houdt van je drukke leven, maar je zou graag meer balans willen vinden.
Bij het woord ‘diëten’ zijn we jou kwijt, want je bent dol op lekker eten.
De weegschaal frustreert je en heeft nog teveel invloed op hoe je je voelt.
Je wilt zo veel doen, maar je hebt niet genoeg energie en daar baal je van.
Ben jij klaar voor verandering?
Jij bent dol op gezelligheid en leidt een vol leven. Een drukke baan combineer je met gezellige avonden met vrienden en uitjes. Anderen zien jou als een actief en sociaal persoon. Je wilt alles uit het leven halen en écht blij met jezelf zijn.
Kies mij als je persoonlijke coach
& voel je weer fit!
(Online) programma
Een compleet programma waarbij ik jou van A tot Z begeleid naar je doel toe. Afvallen, aankomen of gewoon lekkerder in je vel zitten. Let’s do this!
12 weken
We gaan er in 12 weken voor zorgen dat jij je doel behaald hebt of al flink op weg bent.
Voedings- en sportbegeleiding
Je gaat met op maakt gemaakte schema’s aan de slag om balans in je levensstijl te brengen. Lekker gezond, maar ook genieten.
Mentale coaching
Ik ben jouw coach en sta 24/7 voor je klaar. Als je ergens tegenaan loopt, een motivatieboost nodig hebt of even wilt sparren dan ben ik er voor je.
Blog
De blog staat bomvol met gratis informatie, tips en inspiratie voor jouw gezonde levensstijl!
Pumpkin spice latte | RECEPT
Een recept voor een heerlijke pumpkin spice latte, om zelf thuis te maken.
Bietenrisotto met geitenkaas en paddestoelen | RECEPT
...
Maak je eigen Pumpkin Spice kruidenmix! | RECEPT
...
Dit zeggen anderen over be stronger…
“Marit geeft goede tips”
Wat mij het meest is bijgebleven van dit programma is dat de mist in gaan bij het leven hoort. Dat het erom gaat dat je het weer oppakt. Marit is een topper, ze heeft goede tips en is nooit bevooroordeeld, maar wel eerlijk.
“I love de Be Stronger app”
De coaching vind ik heel prettig, omdat het niet teveel afwijkt van mijn eigen levensstijl. Ik kan het makkelijk combineren zonder dat het teveel energie kost. Ik vind Marit heel tof, lief en lekker enthousiast! En ik ben gek op de app met de trainingen, daar kan ik goed mee uit de voeten.
“Ik raad het iedereen aan”
Ik sta als kok zijnde elke dag tussen lekker eten en vooral ‘slechte’ dingen zijn dan gemakkelijk om even wat van te nemen. Toch kan ik het voedingsschema goed volgen, zonder honger te hebben. Ik begon met twijfels, maar inmiddels heb ik mijn doel al gehaald (-7kg) en dat terwijl ik best veel mag eten.
“Marit is oprecht geïnteresseerd”
Ik vind het heel fijn dat ik geen calorieën of macro’s hoef te tellen. Het eten dat ik lekker vind, kan ik gewoon blijven eten en ik hoef geen gekke dingen te kopen in de supermarkt. Marit is enthousiast, geeft goede tips en geeft mij het idee dat ze oprecht geïnteresseerd is, omdat ze ook uit zichzelf vraagt hoe het gaat
In de media
